2012年 05月 19日
「いつもブログ見てますよー。実は私も自転車始めました〜」と
周りの女性から声をかけられる事が増える、この時期。
サイクリングには最高ですもんねー。
大体の女性が「ロードはちょっと敷居が高い」と言って、
クロスバイクをチョイスしているようです。わかるわかる。
さて、いまさらですが、こんな本を読みました。
自転車入門の女子向け定番書(?)、絹代さんとドロンジョーヌ恩田さんの本。

「自転車でカラダとココロのシェイプアップ (趣味の教科書) 」(エイ出版社)
絹代さんのほうはレシピを含めた栄養学とか、筋肉の使い方とか、学術的な面もあり。MTBに乗ってる写真が楽しそうだったのが印象深いです。
「ドロンジョーヌ恩田の自転車美女入門」(山と渓谷社)
ドロンジョーヌさんの本は、ファッション&美容的アプローチ。
(個人的に私が気になるのは、ドロンジョーヌさん的な情報です)
特に「自転車に乗ると写真に写る機会が増えるから、
ここに気をつけておくと良い」みたいなアドバイスにぐっと来ました。
仲間内に一人は、写真撮ってくれる人がいるものだし(笑)、
大きなイベントだと、カメラマンが待機してることもありますしね。
あっ、入門書といえば、私がデザイン担当させていただいた
「GO!GO!自転車 2013年版」(成美堂出版)も、もちろんおすすめです。
是非自転車購入の前に熟読して下さい!(笑)
Amazonのリンクはこちらから
バイシクル・ビューティーとか、女性向けの雑誌もちょっとずつ出始めてますが
もっともっと!楽しい媒体が沢山でてきたらいいなぁ。
(そしてデザインさせてもらえたらいいなぁ…と、小声で呟いておきます・笑)
-------------
今年もまた、ツールド妻有にチャレンジします。
毎年、妻有の前にお世話になっているパーソナルトレーナーさんから
自転車以外の筋肉も使うようにとお達しがでたので、
大嫌いなラン(ペース的には「ジョグ」)に手を出すことにしました。

腕にはめた心拍計も、よく頑張ったねって褒めてくれてます。
1時間弱でもひーひー言っておりますが、これがいつかラクになるのかな?
せっかく走るなら、寒くなる前にランイベントにも出てやろうかと画策中です。
私は一体、どこに向かっているのでしょう……。
周りの女性から声をかけられる事が増える、この時期。
サイクリングには最高ですもんねー。
大体の女性が「ロードはちょっと敷居が高い」と言って、
クロスバイクをチョイスしているようです。わかるわかる。
さて、いまさらですが、こんな本を読みました。
自転車入門の女子向け定番書(?)、絹代さんとドロンジョーヌ恩田さんの本。

「自転車でカラダとココロのシェイプアップ (趣味の教科書) 」(エイ出版社)
絹代さんのほうはレシピを含めた栄養学とか、筋肉の使い方とか、学術的な面もあり。MTBに乗ってる写真が楽しそうだったのが印象深いです。
「ドロンジョーヌ恩田の自転車美女入門」(山と渓谷社)
ドロンジョーヌさんの本は、ファッション&美容的アプローチ。
(個人的に私が気になるのは、ドロンジョーヌさん的な情報です)
特に「自転車に乗ると写真に写る機会が増えるから、
ここに気をつけておくと良い」みたいなアドバイスにぐっと来ました。
仲間内に一人は、写真撮ってくれる人がいるものだし(笑)、
大きなイベントだと、カメラマンが待機してることもありますしね。
あっ、入門書といえば、私がデザイン担当させていただいた
「GO!GO!自転車 2013年版」(成美堂出版)も、もちろんおすすめです。
是非自転車購入の前に熟読して下さい!(笑)
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バイシクル・ビューティーとか、女性向けの雑誌もちょっとずつ出始めてますが
もっともっと!楽しい媒体が沢山でてきたらいいなぁ。
(そしてデザインさせてもらえたらいいなぁ…と、小声で呟いておきます・笑)
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今年もまた、ツールド妻有にチャレンジします。
毎年、妻有の前にお世話になっているパーソナルトレーナーさんから
自転車以外の筋肉も使うようにとお達しがでたので、
大嫌いなラン(ペース的には「ジョグ」)に手を出すことにしました。

腕にはめた心拍計も、よく頑張ったねって褒めてくれてます。
1時間弱でもひーひー言っておりますが、これがいつかラクになるのかな?
せっかく走るなら、寒くなる前にランイベントにも出てやろうかと画策中です。
私は一体、どこに向かっているのでしょう……。





























































